Tipo teve carnaval na cidade do lado da minha , eu fui os 4 dias ...
esses 4 dias eu dormia de dia e acordava de noite pra ir pro carnaval , e acabei ficando sem tempo
de postar =/
mais uma coisa eu digo , esse carnaval me fez ir pro 55.5 kg , ou seja 1kg a mais
eu não comi muito , problema é que eu BEBI muito ou seja consumi muitas calorias de alcool
eu fiquei no camarote e na pipoca , no camarote a bebida é FREE , tomei muita caipirosca, caipirinha, cerveja , wisky com redbull, principe maluco ....
ou seja me acabei total !
mais vou esquecer esse detalhe e voltar com minha rotina,
minha proxima pesagem agora é sabado , ate porque se pesar todo dia não é legal.
hoje é o 9º dia da SGD (skinny girl diet) , dia de 300kcl
estipulei um cardápio para hoje
café da manhã = 1banana prata pequena 54kcl + meio copo de leite desnatado molico 69kcl = 123kcl
almoço= 3 colheres de sopa de arroz = 123kcl
jantar = 4 colheres de sopa de feijão = 48 kcl
Tu foi fundo no alcool em...mas é bom beber eu adoro rsrs, esse 1kg você perde facil é só se manter no controle, muito bom o seu cardapio viu?! Força e controle.Bjok's
ResponderExcluirOi,guria
ResponderExcluirEu adoro beber também hehe,
mas pelo menos vc aproveitou se divertiu,né
Você vai conseguir correr atrás do prejuízo
o seu cardápio tá bem leve ,logo logo vc vai
ver resultado.
beijo e força!
Oi!
ResponderExcluirEu não bebo,sou abstêmia.Que dizer?
Se vc se divertiu,valeu a pena.
Que tal trocar o feijão por uma fruta?
1 beijo :*
cuidado com o alcool, engorda muito. mas vá deixo-te força para continuares a dieta.
ResponderExcluirvc recupera isso logo logo flor!
ResponderExcluirBjão e muita força!
Como já disseram acima, cuidado com álcool pois engorda e dá aquela barriguinha... Bjs, já retoma o controle ;)
ResponderExcluirAII AMIGAH que saudades total de vc neh, adorooo beber tbm rsrs nunca tomei principe maluco o que tem nele? saushau Amigah vc vai recuperar eu sei, eu engordei muito sabe mais foi comida mesmo sahasuhusah beijos amigah te adoro
ResponderExcluircarnaval é bom, mas alcool acaba com qualquer dieta mesmo. Eu te entendo pq tbm sou chegada numa cachacinha kkkkkkkkkkkkkkkk
ResponderExcluirMas o importante é recuperar o tempo perdido agora, nao adianta se lamentar e desistir. Entao força na tua dietaa!
Bjinhos
ui ui...caipirinha e caipiroska!!! :P
ResponderExcluirNão te stresses! Recuperas o peso num instante! Força miuda! :D
uuh, cuida aii das calorias do alcool, pois se for pra encher no alcool, enche em comidas saudaveis naõ?
ResponderExcluirbem, tu sabes qual a melhor
bjs