AHUHSUAHSUAHSUAHSUAHSUAHSA'
muitas , mais muitas dores de estomago , achei que sentiria isso mais pra frente , no futuro ..
dorgas ! vou manter uma alimentação normal , só pra manter , pelo menos ate o médico autorizar que eu pare de usar os medicamentos . Ah não vou fazer gordiceees ! vou comer apenas sopa (sem arroz , sem carnes ou macarrão é claro), feijão , arroz , alimentos grelhados ou de baixa caloria , leite desnatado , frutas pouco caloricas .. vou ver se consumo 800 kcl por dia .
isso é normal né? se não for aumento mais um pouco e vou pra 1000kcl .
ou então intercalo dias com 1000kcl e dias com 800kcl .
faltam 9 capsulas de rémedio .. ou seja 9 dias sem fazer muito exercicio ..
9 dias de atraso no ECA , 9 dias que vão me deixar mais gorda.. é serio amigas! eu engordo só em respirar!
Mais vou ficar só 3 dias comendo essa quantidade de kcl ,
dps volto com Low foods e No Foods ,
e daqui a 9 dias quando acabar as medicações farei o ECA com NF e LF.
enfim jaja vou fazer pelo menos 1h no simulador de caminhadas ... isso é o minimo ne?
é o minimo do minimo , eu havia planejado 3h + 1h de academia .. mais não deu amanheci péssima.
se eu estiver melhor amanhã irei fazer 1h de Pump ou Jump na academia e 2h no simulador de caminhadas.
vou ser forte , vou melhorar o mais rápido possivel pra o médico nao precisar me passar mais rémedios..
carnaval ta ai ! e minha gordura tbm ta aqui e não sai ¬¬
mais e ai como vcs estão ? como foi o dia de vcs?
Ah melhora logo florzinha ): É muito ruim ficar doente né? Mas já já você fica boa e volta pras dietas malucas de anas! HAHA Olha, por enquanto come entre isso mesmo, 800 e 1000kcal! Tá ótimo eu acho... Se cuida tá?
ResponderExcluirOi flor... bem vinda ao meu cantinho
ResponderExcluirseguirei o seu tb...
amei o batom...
ahhahahaha
Que medicamentos vc esta tomando?
Beijos
eu estou a msm fraca de sempre.. preciso de um super mega bonde hahaha
ResponderExcluirforça amigaa ♥
Oiii linda, tbm to seguindo hehe. Adoro essas fotos.
ResponderExcluirQuerida, acho ki vc faz bem sim em consumir todas essas calorias, eu acho muito confesso, mas pra vc ki faz muito exercicio, é muito bom sabe pq? É bom comer um pouco "normal" por uns dias, pois aumenta o metabolismo, depois vc parte pros nfs e lfs mesmo e vc emagrece super rápido. Adorei seu plano alimentar, força aí.
bjo
hola adorei o blog
ResponderExcluiresta foto acima esta muito bonita
sabe, eu nao consigo fazer muito exercicios
fico mais na Mia
boa sorte, estou seguindo vc
Como eu detesto café eu tomo só duas xícaras... O café é forte sim, tem gente que toma com umas quatro, mas acho exagerado! Tomo duas e fico morrendo de ânsia, mas não posso de jeito nenhum vomitar o remédio né? E nem é de propósito, meu estômago literalmente odeia café! HAHA
ResponderExcluirOi, linda.
ResponderExcluirAmei as ANAS da foto, muita coragem elas se mostrarem assim!
Eu tenho medo porque todo mundo dá opinião e critica, por isso, mantenho minha amizade com a ANA em segredo.
To seguindo.
Seja forte!
Beijo
Não se preocupa não querida , vc tem que pensa é na sua saude agora! ainda há um bom tempo pro carnaval e até lá vc ja vai ter se recuperado e estara 100% de volta a luta!
ResponderExcluirBeijos da Bonecca