O post é longo , estou um trapo...

POST PROGRAMADO , FIZ HOJE DE MANHÃ ...

Fiz o ECA ontem e fiquei dodói ... desmaiei 3 vezes..

Tive dores fortes na barriga , rins  e mais tarde no estomago ...

Enjôos horríveis..

Meu coração acelerou bem mais que antes quando eu fazia o ECA..

Senti um mal estar por dentro horrível ...

Senti outras coisas horríveis ...

Achei que não passaria dessa noite.. achei que iria morrer ..

Passei o dia vomitando , indo ao banheiro...

Bebi muita mais, muita água ... porque sei que isso desidrata muito..

Fiquei sem conseguir dormir ate as  06:30 da manhã..

Sem sono, passando mal , com essa sensação horrível =/

Ai peguei no cochilo e acordei agora de 08:30..

Acordei com o corpo acelerado , como se eu tivesse tomado o ECA denovo..

Antes de tudo eu estava com 56.9 kg ..Estou agora com 53.5 kg ... Mais tenho que ressaltar que isso foi perda de fluidos..a gordura ainda continua aqui , presa em mim...

Ah eu estava tão mal que nem queria comer...

Mais por causa dos desmaios acabei comendo alguma coisa ontem

.CAFÉ DA MANHÃ = 130 KCL

2 torradas = 35kclx2=70kcl

suco de abacaxi = 50kcl   (esses em polpas light com adoçante)

guarana = 10 kcl (fiz com 6 colheres  de café = 160mg de cafeína )+1 comprimido de franol

*de acordo com as informações nutricionais atrás dos produtos

.ALMOÇO = 24kcl

Meio copo de coca cola zero + 2 colheres de sopa e feijão = 24kcl

*de acordo com o site da boa forma

Não comi mais nada ... não guentei..

era pra mim ter feito um LF de 400 kcl ,e acabei fazendo de 154kcl.

 Sim eu malhei ... fiz 3h38min no simulador de caminhadas...mais isso foi antes de eu sentir esses sintomas horríveis.

Decidi que nunca mais faço o ECA, continuarei com a SGD , 

mais sem o ECA.

Atualizando...

Fui no salão... aparar as pontas do meu cabelo..

Meu cabelo bate quase na bunda...

Pedi pra a mulher cortar 2 dedos ... e ela cortou mais de um palmo

Meu cabelo agora esta batendo nos peitos..

Estou muito triste ..

ainda estou passando mal por causa do eca de ontem..

E agora fazem isso comigo.. a única coisa que eu gostava em mim era meu cabelo...

E agora não gosto de mais de nada em mim ...

To sem estimulo , não consegui comer nada, estou só na água pra parar de desidratar , daqui a pouco irei fazer corrida só espero não desmaiar no caminho... Preciso mais do que nunca emagrecer (perder gordura e não água) , nada mais em mim me agrada, preciso pelo menos ter um corpo que me agrade...

Me pesei agora de novo.. e estou com 54.5 , ou seja a desidratação já está indo embora..

Já desmarquei tudo com minhas amigas... o carnaval aqui começa dia 2 de fevereiro..

Eu disse a elas que iria viajar nesse dia ..

Se puderem me dar dicas do que fazer para meu cabelo crescer rápido ,

Estou desesperada...

Obrigada por lerem...