To tão triste =[
Acabei de chegar da pizzaria , tive que ir com minha família =[
Acabei comendo 2 fatias de pizza
To muito triste =[ , e o pior eu nem pude miar =[
Eu queria tanto não ter ido a pizzaria ... mais fui pra minha mãe não desconfiar , porque sempre que tem esses programas entre família , eu invento uma desculpa e nunca vou .
Consumi aproximandamente 930 kcl durante essa segunda feira
Ou seja ate de terça á sexta farei lf de 100 kcl o que equivale a :
Ou seja ate de terça á sexta farei lf de 100 kcl o que equivale a :
Um almoço 50 kcl
Uma janta de 50 kcl
Ai depois volto com minhas refeições normais (intercalando entre 300 , 400 e 200 kcl ) .
Se quiserem me dar conselhos , avontade amigaaas ! preciso superrrr =[
Beijinhoooos
PS!
ahhh gente a Angela fez o desafio 21 Days to fly away quem tiver interesse clica e se joga na dieta!
Oi Nay!
ResponderExcluirFlorzinha não é necessário agradecer nada.Estou aqui para ajudar mesmo.
Olha vc leu o post q eu fiz?O vinagre é capaz de tonar até uma massa menos calórica,como pão macarrão e pizza!Tome o suco,pra experimentar durante um mês e me diga depois!
A Jess disse q vai substituir o chá vermelho pelo branco e os morangos por maça!Vou até experimentar!
E não se culpe tanto querida.É sempre bom fazer fachada pra família.Pq quando eles tomam conhecimento,aí fica 3 vezes mais difícil!
Achei exelente os lf de 100 cal.Se vc beber 8 copos de água gelada por dia queima 200 calorias,e isso é bem interessante!
1 beijão light :*