terça-feira, 4 de outubro de 2011

bem disposta !

Oii meninas!!
acordei tão bem de humor hoje ,
e infelizmente tambem acordei com fome , tomei um chá com adoçante e a fome ja foi embora \õ/

hoje ainda não malhei porque to estudando loucamente pra um trabalho que vou apresentar de tarde
faculdade é osso --'
desde a semana passada não tive um dia livre na facul (sem trabalhos ou provas , apenas com aulas normais).
Mais fazer o que é a vida , hoje minha mãe vai comprar minhas passagens ,
vou passar as ferias em Minas Gerais , digo o nome do estado porque vou passar uns dias em Belo horizonte , Ouro Preto e Roça de voinha . E na volta vou descer no aeroporto de salvador
e passarei uns dias no apartamento da minha prima ,
vai ser tudoooooooo , minha prima é mia , tem 20 anos , faz faculdade , mora em um apartamento em salvador sozinha . Ou seja vamos pra MUITAS BALADINHAS , sem se preocupar com hora pra voltar =D

Mais não vou passar o post falando de ferias ! sou idiota mesmo , é porque nunca viajo sabe meninas?
meus pais trabalham muito e quando estão de ferias cada um vai pra um lado...
minha mãe passa uns dias na roça da minha  vo (mãe dela)
meu pai vai viajar com a namorada inutil dele (a oficial com quem ele traio minha mãe ha muitos atras, meu pai tem muitas namoradas )

ai só me resta passar as ferias na roça da minha vo sempre =/
ultima vez que fiz uma viajem foi ano RETRASADO , e foi pra mg
sem falar  que tem 4 anos que não vou em salvador .


mais enfim o lema da minha semana é CONTROLE ABSOLUTO ! nada de ultrapassar 100 klc diarias
obrigada a todas voces por tanto apoioo !
voces são uma benção na minha vida , sempre me ajudam a me levantar .
Estou aqui pra tudooo que precisarem , é so falar cmg no msn , ou pelo blog mesmo
ou ate por telefone ,
isso não importa , o que importa é que eu to com voces e voces estão comigo :D

thispirations para todas nos \õ/




PS!
meninas que exercicios pra região do braço voces fazem em casa ?
to perdendo centimetros de cintura , barriga , quadril , mais nunca perco de braço =[


Xoxo =D

7 comentários:

  1. Para braço você pode comprar pesinhos e fazer explosão, ou apenas levantar mesmo. Uma boa dica é boxe, mas daí teria que ser feito fora de casa.

    Eu moro em beága. :P

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  2. Para os braços - Flexões! não precisa fazer muitas... eu não aguento muitas, mas tento fazer todos os dias, mesmo que sejam poucas. Ou então, exercícios com pesos (pode utilizar mesmo pacotes de arroz - 1kg cada)

    Lindas thinspo!!
    Q bom q está bem disposta! Espero que continue assim (;

    beijinho ^^

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  3. Ixi, de braço eu nunca perco também ): HAHA Ah viajar é uma delícia, aproveita muito muito hein? HAHA O ECA é um queimador de gordura que você faz na sua casa com uns remédios que você encontra na farmácia, ele auxilia na queima de gordura e te dá energia pra você gastar, um pique sabe? HAHA Se cuida!

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  4. Oiii Nay :D
    Fico feliz com o seu bom humor hahahha e também com sua viagem! Lendo sobre viagem e tal me da mais vontade ainda de chegar as férias, a faculdade ta me matando também com tantos trabalhos :( vc faz que curso?

    Sobre o ECA,é assim, vc tem que tomar o remédio marax ou franol em jejum de manhã com café preto sem açucar e depois de 15 minutos vc toma aspirina com café preto também. Ele acelera o metabolismo e queima calorias. Ainda não comecei a tomar, porque fiquei com medo... vou pesquisar mais sobre ele, mas muitas meninas tomam e dizem que tem resultados!

    Li em um poste seu que você conseguiu miar direitinho, fiquei feliz hahah preciso conseguir isso também amiga! hahah

    Força linda e também torço muito por você!
    bj <3

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  5. Minas Gerais é um estaado lindo, já fui em todas essas cidades que você vai, tenho parentes por parte de pai lá, pra mim é sempre uma diversão, porque o clima é totalmente diferente aqui de SP.

    Booom saber que a senhorita tá animada e feliz, isso ajuda no autocontrole e se continuar assim a semana com certeza vai ser muito controle :D

    agooora fuiii, amanhã volto aqui ;)

    beijinhos ,3

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  6. Uau que lindas as thinsposss
    Eu tbm adoro viajar, queria viajar pra sempre, tipo morro de inveja do trabalho da samantha bronw :x

    Eu nao faço exercicio pra braço tbm não... na verdade nunca tirei minhas medidas, nao que eu lembre, to pensando em fazer isso...

    Beijinho e continua com esse controle mes, 100cal por dia é ótimo flor...

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  7. Ai amiga, a unica coisa que me faz secar os braços é o boxe, ele pega bem no "músculo" do tchal!! é muito bom.. Ai que delícia essa sua viajem, adoro viajar também! quen não gosta né?
    ai a minha facul tem me consumido muito tbm, mas somos fortes e vamos superar a facul e a vontade de comer!!

    bjus

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