meninas sei que to dando pouca atenção ao blog ultimamente ...
é que to triste esses dias ..
e não queria passar essa tristeza pra voces .
Mais enfim , vamos lá ...
passei uns 2 dias sem tomar eca/ec ... pois
1º escondi tão bem o remedio que não achei , toda hora escondo num lugar diferente
pois minha mãe vive cheretando minhas coisas...
2º os efeitos não estavam tão potentes como antes... ai era melhor eu parar um pouco e voltar depois
mais hj voltei com o eca..
esse sábado fecha os 15 dias de eca ...
e não perdi muito peso ... mais ja sei porque não perdi ,..
não perdi porque eu estou fazendo muita musculação =[
de segunda ate sabado ,1h e meia por dia ...
ai ja vio ne? só comecei a musculação porque não quero ficar flacida ...
mais vou diminuir , ou então ate parar com a musculação ...
não sei ainda não decidi .. um lado meu manda eu parar com a musculação ...
outro lado me manda diminuir e fazer só 2 vezes na semana ...
não sei ...
bjs meninas , bom fds pra voces ,
foorça , se controlemm pleaseee!
Mas flacidez você pode evitar tomar bastante água e usando bastantes hidratantes corporais...sei la.
ResponderExcluirMusculação é tão bom...nos deixa durinhas e firmes mas realmente, o peso empaca :~
Acho melhor você fazer um dia de musculação e um dia de exercícios aeróbicos...intercalando acho que dá algum resultado =]
Beijos flor.
amiga acho que passar pra 2 vezes na semana já ajuda (:
ResponderExcluira musculação não deixa emagrecer mesmo, eu fazia e parei.. gosto e ver numeros descendo na balança e não na fita =/
lembra das espinhas? começaram a aparecem em mim, meu deus! :S
mais o meu eca ta acabando, vou tomar os ultimos comprimidos e encerrar por um tempo..
força amiga tenha um otimo fds *-*
beijinhos s2
Amor, intercala os dias de musculação com aeróbicos :)
ResponderExcluirBoa sorte com o fim do eca tá? E melhoras no humor também...
Beijoos e força!
OI fllor.
ResponderExcluira nossa ue tbm sou assim escondo as coisas e depois não sei aonde coloco kkk
a florzinha não fique triste não ta? e pode falar com nos estamos aqui pra isso, não fique guardando pra vc mesma issu não faz bem.Milhorá ta bem?
issu faça como a liike Pk disse intercala os dias de musculação com aerobica:)
Beijo com cheirinho de Mel ♥
"1º escondi tão bem o remedio que não achei , toda hora escondo num lugar diferente" gente eu ri demais! askopOPSakposapkasopaskopaos
ResponderExcluirContinua fazendo musculação, porque massa magra é bem mais fácil de perder do que gordura, mas tenta incluir atividade aerobica também!
musculação é otimooooo.. mais faz tbm aerobicoss tbmm q melhoraa muitooo
ResponderExcluir*----*
força força forçaa florr ♥
Flor, faz musculação uns 3 dias por semana,
ResponderExcluirtipo seg, quarta e sexta;
Voltii a postar normal hojee acho :D
beijinhos geminia postiça
Boneca, infelizmente passo pelo mesmo problema que tu, e é insuportável.
ResponderExcluirTens aqui o meu blog --> http:/lutarc.blogspot.com
Se precisares de falar ou dúvidas que tenhas, sabes sabes.
Beijinhos princesa, cuida-te *-*