tipo ontem cheguei da facul lá pra umas19h entrei uns 20 min na net , e tava tão exausta do trabalho que acabei dormindo de roupa e tudo , acordei as 23:30 morrendo de fome ,
tomei 2 chicaras de chá preto sem adoçante (eca) , só q ainda estava com fome =x
ai tomeei coca cola zero e 1 pedacinho bem pequenininho de carne de peru + 1 colher de sopa de couve + 1 colher de sopa de cenoura ralada .
pronto comi e fiquei satisfeita
postei no blog , e passei no cantinho de voces *-*
estudei um pouco , e
fui ver the oc (comecei a rever a serie *-*) , assisti apenas o 1º episodio ate agora
gente a MARISSA TA UMA THINSPO perfeita na serie ,
rever essa serie vai me ajudar muito , afinal ver a marissa todo dia é algo INSPIRANTE
da ate mais força pra resistir as tentações aqui em casa !
enfim fui dormir 5:30 da manhã =[
e acordei 10h da manhã , 5h de sono não cobre as horas de sono perdidas que ando tendo da
semana passada pra cá...
vou começar a ir dormir as 23h agora , todo dia =}
enfim to sentindo umas pontadas fortes no estomago / barriga (não sei q tipo de dor é )
mais ta doendo ,
hoje não tomei cafe ,
almocei :
1 colher de sopa de feijão (engorda menos que arroz e é bom pra minha anemia)
1 file de frango GRELHADO bem fininho e pequeno
1 colher de sopa de couve picada
1 colher de sopa de cenoura ralada,tbm não excluo a cenoura , o que eu não faço pra ter um cabelo lindo=)
1 colher de sopa de beterraba ralada
sobremesa : 2 rodelas finas de pepino
pronto comi isso hoje , e acho q exagerei , pois sinto que meu organismo se satisfaz com
apenas 1 colher de sopa couve e 1 colher de sopa de feijão ... mais eu não queria deixar
de comer os outros legumes porque além de ser magra ,
tambem quero uma pele bonita, unhas firmes, um cabelo saudável ...
enfim ...
jaja to indo pra facul
só como agora na hora da janta , e comerei o MINIMO possivel
mais será um minimo bem saudavél , só com legumes e verduras =]
odeio vegetais , mais oq eu não faço pra ser magra e linda? dauhduahduahduahsudhasd
beiijooos amigas lindas , hj a noite passo no cantinho de voces =D
florzinha tenta dormir mais cedo, pra não ficar muito cansada!
ResponderExcluiras dores no estomago eu não sei o que pode ser :S
não comeu muito não, comeu saudavel e isso é bom para não ficar com anemia (:
muita força amiga s2
beijinhos
OIii lindaaa
ResponderExcluirForcaaa viu?!
to aqui pro que precisar
Beijinhos
Ah, que pena que sua relação com o seu pai não muito tranquila! =[
ResponderExcluirEu te entendo bem!
Os meus também são separados =[
Ah, tente dormir melhor mesmo, isso ajuda a não sentir tanto as horas sem comer ou comendo pouco!
Fora que faz bem para a pele!!!
Eu tÔ chatada por causa da minha net, nem sempre eu posso vir aqui, mas vou fazer de tudo!
Adoro você minha linda!!!
Sempre um doce*----*
Força no lf que tá indo muito bem!!
cheirinho amor
Dormir ajuda muito! 6 a 8h de sono pelo menos, ajuda a diminuir o apetite.
ResponderExcluirSe bem que vc está indo mt bem ^^
Obrigada pelo seu apoio,querida.
Um grande beijo para si, flor
tente dormir o melhor que ppuder,dormir baixa o apetite sabia?bjao princesa
ResponderExcluirOwn, The OC é lindo mesmo! Eu tenho todas as temporadas e vivo revendo. Só acho que a quarta estraga toda a história.
ResponderExcluirMas olha, vale a pena por que até as mães das personagens são thinspos né?
Bom resto de semana pra vc, beijos.
Tava pensando o mesmo hoje, também preciso dormir mais cedo! Faço faculdade a tarde e então durmo tarde e acordo tarde, preciso mudar os meus hábitos hahah e começar a fazer exercícios de manhã também!
ResponderExcluirAiiii a Alexa é uma diva mesmo, não vi as bolsas que ela fez pra mulberry, vou procurar! :D
Também não gosto muito de vegetais, mas estou aprendendo a comer, pq né... como você disse nossos cabelos também precisam estar saudáveis e nossa pele também!
bj linda e força pro resto da semana, precisando tô aqui! :D
Oie, acho que todas sofremos do mesmo mal, não conseguir dormir cedo, no meu caso isso acontece, porque logo depois que chego da academia deito e durmo até acordar, aí chega essa hora de noite e 'tcharam' eu não consigo dormir :S
ResponderExcluirAí venho pro blog :D