OOOOi gatinhas desordeiras \õ/
todo mundo ja ta notando minha dieta =[
vou começar a disfarçar mais e mais .


vou pegar mais pesado com a dieta , vou dobrar minha carga de exercicios , e vou começar a dormir mais cedo , tipo umas 22h ou 21h da noite.

e quero começar com o ECA =D
me expliqueim como é , tenho tantas dúvidas ...
cafeina no caso é cafe ?
toma durante quanto tempo o eca ?
ele é ruim pra quem tem hipotiroidismo?
e quais são os efeitos colaterais ?





uma dose de força , superação , e uma nova realidade de quem não desiste
o que te faz vencer é a sua determinação , então minhas amigas não desistam , porque eu sei que
todas voces são capazes !

Então amigas , nunca mais quero ver voces dizendo que "não vão conseguir" , 
com determinação agente consegue TUDO .
E ainda mais ...
SE ELAS CONSEGUIRAM NÓS TAMBEM IREMOS CONSEGUIR !             \Õ/


MENINAS COMPREI MINHA BALANÇA VIVAAAAAA \Õ/ 


ela é linda , e é portatil posso levar ela pra qualquer lugar =D
agora é só esperar chegar , espero que não demore *-*

Oi meninas acabei de acordar , estou naqueles dias =[      (o motivo de ter aparecido milhões de espinhas no meu rosto --' ) ...


eu ja não sabia mais o que era ter espinha , e agora me aparece essas ordinarias ¬¬
é o sabado chegou ... o almoço da minha casa é feijoada ...
mais não vou comer ,
ja tenho minha carne de soja e minha saladinha me esperando e ainda minha H20 ,
se pra ser magra vou ter que largar tudo de gostoso , EU LARGO
porque mais gostoso vai ser eu usando um biquine , eu precisando de novas roupas,
eu arrazando na balada , eu uma divaaaaaaaaaaaaaaaaaa *-*

meus amigos me chamaram pra ir pra uma reuniãozinha na casa dele , só que é uma festa chata
não tem alcool , só COMIDAS , e muito baralho , pocker ... enfim nada que me atraia
o que me atrai a ir a alguma festa são as bebidas..

espero conseguir me controlar esse fds !
boa sorte pra nooos \õ/

enfim , aqui uma dose de superação a todas nós :

                                      


Edit...
ainda não comi nada hoje ...
to sem fome , so penso em dormir
é acho q jaja vou dormir ....
dps dou uma passadinha no blog de voces
beiijooos

Postando rapidex

Oi meninaaaaaaaaaas =D
nem sei de onde to tirando tempo pra postar , porque a faculdade ta me matando !
hoje , sexta feira ja tenho prova ... =x
mais enfim hoje é sexta ... hoje é o ultimo dia da minha dieta de 100kcl que fiz pra compensar as 2 fatias de pizza que comi na segunda feira ..
terça consumi 100kcl
quarta consumi 80kcl
quinta consumi 100kcl

e essa sexta consumirei 100 kcl de novo .

não sei como ainda não tive compulsão ... acho que deve ser porque nem tempo pra ter compulsão eu ando tendo !
meu metabolismo ta lento , mais não to deixando de cumprir minhas obrigações diarias por isso ,
faço tudo morrendo , apulso .. mais faço ...
Ate porque a vida não vai parar pra me esperar emagrecer né gente?
yhduashduashdusahduasd'
to louca que chegue sábado , quero ir no salão cortar as pontinhas do meu cabelo,
vou tirar esse fds pra cuidar de minha pele , fazer as pernas , fazer as unhas , sombrancelhas (faço em casa tudo isso , sozinha , só ando em salão de beleza pra cortar cabelo) .

me pesei ...

me pesei hoje ...
e tipo não fiquei satisfeita nem um poouco
sei que andei tendo muitas compulsões ultimamente ... 
eu achava que tinha ganhado peso , uns 5 kg 
mais me pesei e perdi só 500 gramas .. OU SEJA ESTOU COM 59KG EXATOS ...
to triste por não ter perdido muito , e to feliz por não ter ganhado peso ...

mais enfim me pesar só me deu mais força pra continuar firme e forte ,
pois to uma bolaaaaaaaaa ! preciso passar o ano novo como uma thinspooo

ah hoje vi o carinha que to interessada (não é o carinha que eu amo , é outro ...)
sabe eu tava saindo da sala porque minha aula havia acabado e ele vinha como se fosse
entrar na sala (dps da minha aula começa a aula dele) ... juro q nao consegui olhar pra ele kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk SOU UMA IDIOTA , UMA GORDA TONTA --"
é mais logo logo serei uma thinspo tonta *-* kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
mais enfim , sei que ainda vou reencontrar muito ele ,
pelo menos aprendi uma coisa hoje ... dia de quarta preciso ir LINDA , UMA DIVA pra facul =D
tipo esse carinha é o cara certo pra mim ,
ate porque o menino que eu amo o andre não quer nada serio comigo , é vida loca , usa todo tipo de droga ,
não quer nada com a vida ... doido sem juizo ..
já esse que eu to interessada o Luiz ele é estudante de Direito , muito gente boa , não é um drogado, é inteligente , trabalha , lindo , de boa  familia ... ou seja o cara que eu preciso !
tipo eu e luiz nunca fomos apresentados ... eu ja fiquei com 2 amigos dele ha uns 3 anos atrás (mais ele não sabe ) ...
ai quando foi esse final de semana o luiz chegou me add no facebook *-*
que lindoooo , mesmo sem agente se conhecer eele fez isso *-*
dia 11 de novembro vou pra uma festa a fantasia ... e ele vai estar la também
ai a minha chance !!! espero ter perdido uns 5kg no MINIMO ate essa data ! *-*

enfim meninas vamos ao cardapio que fiz hoje

> 1 chicara de café com adoçante = umas 5kcl
> 2 colher de beterraba ralada= 20 kcl
> 200ml de coca zero
> uma barra de cereais light de 60 kcl

total  de calorias ingeridas hoje =        85

e o resto da noite passarei a base de chá e coca zero .

YES

olha isso meninas , pura sedução KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
QUE HORROOOOOOOOOOOOOOOOOR! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

bem disposta !

Oii meninas!!
acordei tão bem de humor hoje ,
e infelizmente tambem acordei com fome , tomei um chá com adoçante e a fome ja foi embora \õ/

hoje ainda não malhei porque to estudando loucamente pra um trabalho que vou apresentar de tarde
faculdade é osso --'
desde a semana passada não tive um dia livre na facul (sem trabalhos ou provas , apenas com aulas normais).
Mais fazer o que é a vida , hoje minha mãe vai comprar minhas passagens ,
vou passar as ferias em Minas Gerais , digo o nome do estado porque vou passar uns dias em Belo horizonte , Ouro Preto e Roça de voinha . E na volta vou descer no aeroporto de salvador
e passarei uns dias no apartamento da minha prima ,
vai ser tudoooooooo , minha prima é mia , tem 20 anos , faz faculdade , mora em um apartamento em salvador sozinha . Ou seja vamos pra MUITAS BALADINHAS , sem se preocupar com hora pra voltar =D

Mais não vou passar o post falando de ferias ! sou idiota mesmo , é porque nunca viajo sabe meninas?
meus pais trabalham muito e quando estão de ferias cada um vai pra um lado...
minha mãe passa uns dias na roça da minha  vo (mãe dela)
meu pai vai viajar com a namorada inutil dele (a oficial com quem ele traio minha mãe ha muitos atras, meu pai tem muitas namoradas )

ai só me resta passar as ferias na roça da minha vo sempre =/
ultima vez que fiz uma viajem foi ano RETRASADO , e foi pra mg
sem falar  que tem 4 anos que não vou em salvador .


mais enfim o lema da minha semana é CONTROLE ABSOLUTO ! nada de ultrapassar 100 klc diarias
obrigada a todas voces por tanto apoioo !
voces são uma benção na minha vida , sempre me ajudam a me levantar .
Estou aqui pra tudooo que precisarem , é so falar cmg no msn , ou pelo blog mesmo
ou ate por telefone ,
isso não importa , o que importa é que eu to com voces e voces estão comigo :D

thispirations para todas nos \õ/

 

PS!
meninas que exercicios pra região do braço voces fazem em casa ?
to perdendo centimetros de cintura , barriga , quadril , mais nunca perco de braço =[


Xoxo =D

To tão triste =[

Acabei de chegar da pizzaria , tive que ir com minha família =[

Acabei comendo 2 fatias de pizza

To muito triste =[ , e o pior eu nem pude miar =[

Eu queria tanto não ter ido a pizzaria ... mais fui pra minha mãe não desconfiar , porque sempre que tem esses programas entre família , eu invento uma desculpa e nunca vou .

Consumi aproximandamente 930 kcl durante essa segunda feira 
Ou seja ate de terça á  sexta farei lf de 100 kcl o que equivale a :

Um almoço 50 kcl

Uma janta de 50 kcl

Ai depois volto com minhas refeições normais (intercalando entre 300 , 400 e 200 kcl ) .

Se quiserem me dar conselhos , avontade amigaaas ! preciso superrrr =[

Beijinhoooos

 PS!

ahhh gente a Angela fez o desafio 21 Days to fly away quem tiver interesse clica e se joga na dieta!

sou uma gorda imbecil

eu tenho uma amiga que só me deixa nervosa =[
ela me aguniou tanto hj , e fiquei nervosa e comi uns 4 biscoitos recheados =[
to tão triste , me sentindo uma porca gorda , me olhei no espelho e parece que esses biscoitos me engordaram uns 5kg =[ .

que sacooooooooooooo --'
ei meninas todo dia sinto fortes dores de cabeça , isso é normal ?
vou fazer uma pergunta idiota agora ... neosaldina engorda?

decidi hoje que vou comprar uma balança pra mim , 
na americanas tem varias , de todos os preços desde 29,90 reais ate 3mil  reais
vou comprar uma baratinha , de no maximo 80 reais
é um investimento a longo prazo meninaas , por isso compensa =]
Na casa do meu pai tem uma .. sempre q to la me peso um monte de vezes em um só dia
mais preciso de uma na minha casa , preciso ver se estou engordando , pq a cada dia que paassa me acho
mais gorda , mais não sei porque , pois minhas roupas estão folgando mais ...
enfim so vou saber a verdade depois q eu me pesar ...

as vezes me olho no espelho e me pergunto ...
eu com um corpo trágico desse será que um dia vou ser uma thinspo ?
quando me olho no espelo penso que tudo parece tão impossivel  pra mim , parece q vou ser sempre essa baleia gorda =[

quando eu era criança .. eu comprei essa barbie surfista ...
meu sonho sempre foi ser como ela ..
ate hoje tenho ela , apesar de eu ter colocado outra roupa nela e ter perdido a prancha e o shortinho , a blusinha dela ... alguuem cortou o cabelo dela , nunca descobri quem foi ..
mais ainda sonho em ser como ela ...

 

editado :

Meninas ... to tendo falha de memoria , minha cabeça ta uma confusão=/  

não sei porque , não é de hoje que venho reparando nisso ... 

só que hj tive a certeza...

eu sei meus horarios decorados , e hoje eu crente que minha aula era de 16:50 , quando to chegando na faculdade lembro q minha aula é de 15:15 ...

que caaaaaaaaaaaaos ta minha vida , to confundindo tudo , vivo com dor de cabeça , tontura,

perco a visão todo dia por alguuns segundos ... eu que nunca fui de transpirar (nem na academia eu transpirava) hoje em dia transpiro muito ... Há um tempo atrás fiz um exame e deu que eu tinha Tireoide (carência de iodo) , só que faltei a consulta com o médico porque tinha um seminario na faculdade ...

to com medo meninas =/