já cansei de me olhar no espelho e ter nojo ...
sou uma aberração , sou uma baleia , um hipopótamo , sou uma porca gorda .
to agora me entupindo de café pra fazer o ECA ...
terça feira vou me pesar ... tenho medo do que posso ver ..
enquanto isso vou tentar focar nos exercicios e Skinny girl Diet.
Final de março tenho endocrinologista, nunca fui nessa médica (tive que trocar de consultório devido ao plano de saúde, meu antigo médico parou de aceitar plano de saúde) .
Vou pedir pra minha endocrinologista me passar um termogênico e cafeina manipulada.
hoje vou focar em comer ate 700 calorias ,
pois meu metabolismo ta muito lento , mesmo tomando o ECA ..
hoje era pra mim comer 300kcl , mais se eu comer só 300 meu metabolismo vai continuar parado .
vou malhar agr , jaja volto e dou uma passadinha no blog de vocês pra saber como minhas amigas lindas estão :D
Preciso voltar a fazer o ECA,mas vou precisar de mais remedio pq tomei metade dos meus nas minhas crises de "hipocondriaca"kk
ResponderExcluirCome bastante proteinas que seu intestino vai funcionar melhor.
Beijinhos e força sempre
Sim, se o teu metabolismo esta a ficar lento entao come até às 700kcal, é preferivel do demorar mais a emagrecer devido ao metabolismo.
ResponderExcluirmuita força!
beijos
hey babe, estou te seguindo!
ResponderExcluirvisita meu blog:
http://sejaanasejaperfeita.blogspot.com
E 700kcal nao vao te engordar.
Eu vou em endocrinologista direto!
Beijos e boa sorte
J.S