2 DIAS DE PORRE = 7 DIAS DE LF'S E NF'S JOGADOS NO LIXO
A PORCA GORDA AQUI PRECISA DE VERGONHA NA CARA!
comecei um nf ! , irei fazer 24h só pq vou exagerar nos exercicios , e nf + exercicios longos = desmaio
E como na minha cidade terça não tenho aula , irei fazer em vez de 2h de exercicios .. farei 4h
vergonha na cara que é bom cadê ?
ah vou tomar quitosana (um medico tinha mandado eu tomar quando eu pesava 64kg) .
Quitosana é super natural , a função dele não é fazer você emagrecer, a função dele
é englobar as particulas de gordura ingeridas nas refeições (ELE NÃO REDUZ CALORIA DE NADA, NEM CARBOIDRATO , APENAS A GORDURA DOS ALIMENTOS) .
O que nem é muito útil pra mim pois ingiro o MINIMO de alimentos com gordura .
mais vou apelar pra tudoooo!
O que meu medico passou é MANIPULADO , ou seja feito na farmácia de manipulação ,
pois a maioria dos comercializados por ai de natural não tem nada .
ah meninas desculpem o sumiço de 3dias ou foi 2 dias .. mais to de volta , com tudooo :D
minha semana se resumira a sopas , chá verde , quitosana , suco de limão , aveia ...
PS!
atualização ! .. me peesei agora! estou com 57kg exatos .
Me sinto um toicinho ! mais acho que estou assim pq to inchada por causa do álcool .
Pois antes da cachaçada , do porre , eu pesava 55kg .
agora é muito foco ne? CORRER ATRÁS DO PREJU!
Ah flor, relaxa... álcool realmente deixa a gente mais inchada...
ResponderExcluirquanto a aveia, ela é ideal pra quem tem prisão de ventre e é super levinha... vale a pena!
Sobre a quitosana, não sei, já usei e não vi diferença nenhuma! :x
Mas tenta, cada organismo é um!
Força flor, nada de desespero... apenas foco!
cheirinho linda