domingo, 18 de setembro de 2011

Aqui em casa ...O que eu andei comendo .. e Bandage


Aqui em casa ..
Gente se tem um lugar que é um inferno pra fazer dieta , esse lugar é a minha casa.
Eu abro a geladeira encontro pizza , lasanha (daquelas da sadia), salsisha , maionese , sorvete , pudim , brigadeiro , muita carne de hambúrguer , nugtes, requeijão cremoso ,uma variedade enorme de danones bem calóricos , queijo chedar , mortadela ate pão de queijo (daqueles que vem congelado e a pessoa bota numa forma pra esquentar) ...
Eu abro o armário e vêjo : uma variedade de biscoitos recheados ( prestigio , Nescau , passatempo e etc..) , muito macarrão , muito Nescau cereal , muito creme de leite , muito leite moça , muito chocolate , miojo , salgadinho de batata frita , e etc.. . E o chato é que minha mãe compra tudo em grandes quantidades ...
Agora eu digo : O QUE É ISSOOOOOOOOOOOOOO?!!!!!!!!!!!!
É a mesma coisa que morar numa boca de fumo e ao mesmo tempo tentar largar as drogas.
Ai alguma de vocês devem estar se perguntando ... pra que tanta comida ? pois é a resposta é : MINHA IRMÃ ... voces devem estar achando que ela deve ser uma baleia ne?
POIS ERRARAM =x
Ela tem corpo de thinspoooooo ! muito magra , não pratica esportes , não malha , só faz comer, dormir e a maior vontade dela é engordar . Já minha mãe ela come muito também , mais ela não é gorda , ela é normal , não é gorda nem magra magrela ...

Oque eu andei comendo...
Ai no meio de tantas bombas caloricas eu resisto(nem sempre consigo=/) e acabo comendo minhas comidinhas de baixa caloria:  atum light , legumes e verduras , activia , gelatina , barras de cereais light , pão integral , queijo ricota , algumas frutas , coca zero e MUITO mais muito tridente (compro logo é as caixas)...
Sabe meninas é tão difícil driblar essas calorias toda hora , todo minuto , todo segundo ...
E foi por essas tentações que acabei em compulsão comendo brigadeiro de panela =[
Mais foi minha única compulsão esse fds ... consegui resistir a tanta  coisa
To firme e forte , vou diminuir mais as kcl , vou malhar mais , pra compensar essa ...

Bandage
Meninas a primeira coisa que eu vou comprar quando virar uma thinspo é uma saia e um vestido todos os dois bandage . Pra quem não sabe bandage é um tecido meio elastico sabe? E quando agente veste ele fica bem apertadinho. Esse tipo de roupa NUUUUUUUUUNCA ficaria legal em meninas acima do peso , nem na media do peso , tem que ser MAAAAAGRA mesmo pra cair bem nessas roupas .. Olha como são lindas *-*


elas ficam bem apertadinhas , é como se grudassem no corpo , são lindaaaaaaaaas *-*
não vejo a hora de chegar o dia em que vou poder usar roupas assim sem se preocupar com quadril largo , pernas grossas , braços gorduchos .. pois vou ser uma thinspo liiiindaaaa !
quer dizer NÓS vamos ser né girls ? hahahahahaha
lindas , magras e enfim perfeitas !
mais fotinhas dessa tendencia linda que é bandage *-*


Enfim minhas amigas liiiindaaaaas ! quero saber de voces agora 
como estão ? sairam do controle também ? perderam peso ?
como foi o fds de voces ?
obrigada mais uma vez por tudo suuas lindas !
beiiijooooooos =D

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

Hoje fiz bonito =D

não tive compulsão ate agora , acho que deve ser porque ontem consumi kcl demais com a lasanha e isso deve ter acelerado meu metabolismo .
Pulei o café da manhã e almocei = 1 folha de alface + 2 colheres de sopa de feijão + 2 colheres de sopa de atum light + pepino = 92 kcl

lanche da tarde = 3 tridents = 15 kcl

ou seja calorias totais = 107 kcl

ai fui pro cinema e adivinhem meninas ... RESISTI AO MILK SHAKE , AO REFRIGERANTE E A PIPOCAAAAA *-*

e agora em plena 22h 25 min estou pensando se como ou não porque não tenho fome , não
tenho mesmo , e eu ja como tão pouco ne? comer sem tar com fome chega a ser pecado contra minha
dieta né?
agora se mais tarde bater uma fome eu vou tomar um suco de morango com adoçante e 1 fatia de presunto de frango ...

meniiinas ... vesti uma calça minha antiga q não servia mais em mim e adivinha? SERVIU =D
e as minhas calças que tenho hábito de usar (as atuais) já estão começando a  folgar *-*
e o que acho estranho é que quando me olho no espelho não consigo ver diferença no meu corpo...
eu ate me vejo mais gorda sabe? será que já é a ANA se aproximando de mim ? *-*

 eu to achando que hoje entrei em cetose, o que voces acham meninas ??
senti meu estomago/barriga tremer muito ...
sem falar na dor de cabeça... , haaa sem falar q  hoje malhei mais do que o normal ..
ou cetose só ocorre quando estamos de NF ?

obrigada mesmo meninas pelas dicas , sem voces eu viveria fracassando !






obrigada mesmo meninas , as dicas que voces me deixaram são preciosas , vou tentar seguir todas =D

beiijooos e boa sorte a todas nós ne?

quarta-feira, 14 de setembro de 2011

to triste , fracassei total meninas =/

hoje no começo do dia fiz tudo certo ...
de manhã comi 1 barra de cereais light de 63 kcl
almocei 1 colher de sopa de feijão + 1 colher de sopa de atum light + 1 colher de sopa de cenoura+ 1 colher de sopa de beterraba .

Ate ai tudo bem iria ser um bom lf de196 kcl ..
só que minha irmã começou a fazer aquela lasanha de bolonhesa da sadia ...
eu já estava com fome ... e o cheiro da lasanha tomou conta da casa toda
não consegui resistir e comi a metade ou seja 432 kcl .=/
Tentei miar e não consegui , e o pior é que eu nem podia tentar muito porque minha mãe estava em casa
e eu não queria que ela me escutasse miando lá ...
ou seja hoje ingeri  628 kcl
ai que horroooooooooooooooooooooooooooooooooor , que horrorrrrrr
como pude fazer isso =/

to mega triste meninas e desapontada comigo mesma, já chorei super hoje
é tão dificil , já não sei mais o que fazer .

meninas o que voces fazem quando entram em compulsão assim ?
só fiz NF uma vez na vida e foi nesse sabado e domingo ..
será que cai bem eu fazer um nf quinta? ou é melhor eu ir primeiro nos lf  pra depois tentar nf ?
to pensando em tomar laxante , o problema é que ja tomei laxante ontem ai não sei se pode tomar
hoooje ... oq vcs acham meninas?

beijoooos !

e boa sorte com voces meninas , não cometam meu erro =[

aqui estaá meu msn meninaaas cinderelaperfeitinha@hotmail.com , adoraria conversar mais com
voces , apoio é o que eu mais preciso =x

terça-feira, 13 de setembro de 2011

hoje consegui manter a linha ... eu acho

café da manhã > água
almoço > 1 colher de sopa de cenoura ralada + 1 colher de sopa de beterraba ralada + um pedaço de frango bem pequenino do tamanho de uma moeda de 1 real
janta > 1 manga

será que isso pode ser considerado um lf ?


se eu for arredondar as quantidades de acordo com o medidor de calorias do site da boa forma
consumi 170 kcl hoje.


vou diminuir pouco a pouco ate conseguir fazer um lf de 30 kcl
meninas deixem sugestões avontade , pleaseeeee
to perdidinha , nao sei se to comendo demais ainda
não sei se to num ritimo lento
me deixem diiiicas

ps ! to morrendo de fome ainda vou me acabar nos chás pelo resto da noite
será que se eu tomar um copo de leite desnatado , vai ficar muitas kcl por hoje ?


aqui vai uma fotinha pra dar força *-*