mais como to evitando beber , só fui em uma no sábado ! e to mega orgulhosa de mim pois dessa vez bebi muito pouco , 1 ice + 1 cerveja + 1 dose de wisky com gelo
antes nas festas eu costumava beber 15 vezes mais que isso , é serio ! e o melhor de tudo é que não fico bebada,nem de ressaca . É como se meu corpo ja fosse acostumado com bebida ...
minha familia tanto de parte de pai como de mãe todos bebem , e bebem muito ! mais alcolatras mesmo só tem uns 3 que eu conheço.. mais pra mim essa quantidade de alcool que ingeri foi legal sabe? porque eu bebia BEEEEEEEM mais que isso ! bem mais!já é um grande passo eu ter diminuido tanto.
mais enfim sabado não comi nada só bebi na festa, e domingo ingeri 250 kcl .
dancei muito na festa de sabado , e hj já me pesei e perdi 500 gramas (achei que iria engordar.. mais não engordei ainda bem!) ...
Meninas quero começar com a Dieta do ABC com a daay, quem quiser participar me avisa =P
final de ano chegando... quero muito poder usar um biquine *---------*
sei que ate dia 18 de dezembro não vai dar pra fazer milagres no meu corpo ! mais que dá pra deixa-lo
"menos pior" dá !
ah meninas tem ja varios dias que não faço musculação , to dando um tempo sabe?
mais semana que vem quero voltar ..
quer dizer pra ser sincera nem sei se devo voltar .. to achando melhor fazer exercicios em casa
aqui em casa tem MUITAS revistas da boa forma ... e la tem tantos exercicios .. enfim to na dúvida
e o pior é que se eu fizer musculação 2 vezes na semana , vou ter que continuar a pagar a mesma quantia
de que uma pessoa que faz musculação a semana toda paga ! ai complica ne? eu vou ter que continuar a pagar um valor que corresponde a 6 dias , e eu acabar indo 2 dias ..
Complicado =x
Ain amiga, faz só tempo que ja ta pago e para com a musculação, que tmb da pra fazer em casa, tipo pega uns saquin de feijão ou açúcar e faz os exercícios 2x por semana bem melhor :D
ResponderExcluirQuanto a minha viagem, acho que conseguirei comer menos ainda lá, minha tia fez pacote de viagem pra gente ficar em hotel, aí vem incluso café da manha e sempre tem frutas, pensei em atacar nessa hora, e quando eles forem pra restaurantes e talz eu dar uma fugida...
hoje miei 2 vezes, to com medo de virar vício
mas foi super necessário a 1ª pq meus tios tavam indo embora aí minha vózinha fez um mega almoço aí comi um pouco miei, depois na janta fiz a mesma coisa, pq comi de gula, nem tava com fome, resultado nem comi hoje pra dizer a verdade né :D
Que controle lindo minha flor, fiquei orgulhosa ha.ha.., eu to pensando em comprar uma esteira, seria bem mais confortável correr em casa, e já que você esta com este controle todo, de um tempo na academia ué..
ResponderExcluirAmei o controle *-*
ResponderExcluirE você bebeu tão pouco *orgulhosa ao extremo*
Parabéns :) Acho que você deve dar um tempo na academia... Mas espera pelo menos você parar de pagar pra não ficar no preju :p
Beijos
parabéns amiga, então o lance da bebida, logo você se acostuma a tomar bem pouquinho, é so continuar assim ^^
ResponderExcluira musculação é fod. mesmo, mas continua indo só 2 vezes, acho que é melhor porque se não vai acontecer igual á mim, não perde quilos, perde medidas.. :S
força, e se cuida boa sorte com abc (:
beijinhos s2
Ain amiga, então, hoje comi suflê de chuchu (uma delicia de 0 carboidrato) e um pedacinho de frango na janta e acabei de miar metade, JURO que to com muito medo da mia, hoje tinha meu tio e minha avó em casa e mesmo assim miei, tipo minha avó tava dormindo na sala e meu tio com som alto no quarto dele, mas mesmo assim é muito arriscado e na hora eu nem vejo isso, só quero saber de tirar tudo de dentro de mim, vou tentar não miar mais e seguir direitinho a abc contigo <3
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